Freediver na Garminie: pełny przewodnik po aplikacji na zegarek

Spis treści

• Ekran główny i treningi
  • Instalacja aplikacji
  • Przyciski
  • Ekran główny
  • Trening bez planu
  • Treningi prowadzone
  • Wciśnięty zły przycisk? Cofnij
  • Zapisz lub odrzuć
• Połącz konto Freediver
• Ustawienia
• Przesyłanie sesji do aplikacji Freediver
• Wkrótce

Ekran główny i treningi

Instalacja aplikacji

Zainstaluj Freediver ze sklepu Connect IQ — w aplikacji Connect IQ na telefonie albo w Garmin Express na komputerze. Po najbliższej synchronizacji pojawi się na liście aplikacji zegarka: na tarczy naciśnij START, przewiń do Freediver i ponownie naciśnij START.

Przyciski

Mokremu ekranowi dotykowemu nie można ufać, dlatego aplikacja całkowicie ignoruje dotyk i działa na fizycznych przyciskach. Na zdjęciach poniżej przycisk do naciśnięcia jest zaznaczony pomarańczowym kółkiem. Aplikacja na zegarku jest po angielsku, więc nazwy na ekranie podajemy w oryginale.

• START (prawy górny) — wybór, start i menu zatrzymania w trakcie sesji.
• BACK · LAP (prawy dolny) — powrót w menu. W trakcie sesji nigdy nie zamyka aplikacji: działa jak DOWN.
• UP (lewy środkowy) — przewijanie w górę. W trakcie sesji to cofnij. Przytrzymany na ekranie głównym otwiera ustawienia.
• DOWN (lewy dolny) — przewijanie w dół. W treningu prowadzonym to dalej.

Ekran główny

Aplikacja otwiera się na karcie z treningiem, który proponuje na teraz. Etykieta u góry mówi, kiedy trening jest zaplanowany, pod nią jest nazwa treningu i dyscyplina, a na dole długość basenu i głębokości startu/końca nurkowania. Kropki po prawej pokazują, gdzie jesteś na liście.

• UP / DOWN przewijają karty: zaplanowane treningi według daty, a na końcu Free swim.
• START uruchamia kartę na ekranie.
• Przytrzymany UP otwiera ustawienia.
• BACK zamyka aplikację.

Trening nagrany już dziś ma oznaczenie done. Gdy na najbliższy tydzień nic nie jest zaplanowane, karta pokazuje No plans · 7 days, a bez połączonego konta jedyną kartą jest Free swim. Po sesji dolna linia mówi, co się z nią stało: Saved · 3 dives (zapisana), Discarded (odrzucona) albo NOT SAVED (niezapisana).

Trening bez planu

Wybierz Free swim i naciśnij START. Od teraz nie dotykasz zegarka: odbijasz się od ściany i zegarek startuje nurkowanie, wynurzasz się i zaczyna liczyć czas na powierzchni.

• Jedna długa wibracja — nurkowanie się zaczęło.
• Dwie krótkie wibracje — nurkowanie się skończyło.

W STA nie ma głębokości, po której zegarek mógłby się zorientować, więc wstrzymanie oznaczasz sam: DOWN je zaczyna, ponowny DOWN kończy.

Jeśli na dole widzisz No Dive Dynamics, czujniki ruchu się nie uruchomiły. Nurkowania i czasy są nadal zapisywane.

Treningi prowadzone

Uruchom zaplanowany trening z jego karty, a zegarek przeprowadzi Cię przez niego: co dalej, ile zostało przerwy, które powtórzenie trwa. Nurkowania nadal wykrywają się same — przycisk naciskasz tylko, żeby przejść dalej.

Przed pierwszą statyką

Gdy plan zaczyna się od statyki, zegarek najpierw pyta, ile czasu chcesz na przygotowanie (0:00–20:00, domyślnie 2:00). UP/DOWN zmieniają czas, START zatwierdza, BACK wraca na ekran główny.

Przerwa

Między powtórzeniami duża liczba odlicza czas do następnego startu. Dolna linia mówi, co będzie dalej. Dziesięć sekund przed zerem poczujesz krótkie stuknięcie, przy zerze długą wibrację.

Wciąż odpoczywasz, gdy licznik dojdzie do zera? Napis zmienia się na GO, a czas liczy w górę na pomarańczowo, więc widzisz, o ile przekroczyłeś przerwę.

Start powtórzenia

Po prostu odbij się od ściany — zegarek sam rozpocznie nurkowanie. Możesz też nacisnąć DOWN (albo LAP), czyli NEXT: powtórzenie startuje od razu, a Twoje odbicie nie rozpocznie drugiego. Gdy zegarek czeka na Ciebie, pokazuje PUSH OFF.

Statyki

Statyka na czas odlicza w dół pod napisem HOLD. Statyka do skurczów liczy w górę pod napisem CONTRACTIONS, aż naciśniesz DOWN.

Koniec treningu

Po ostatnim powtórzeniu zegarek pokazuje nazwę treningu, łączny czas i liczbę nurkowań. Wybierz Save (zapisz), Discard (odrzuć) albo Resume (wznów), żeby pływać dalej. Na Descent G1 nie ma miejsca na Resume — zamiast tego naciśnij BACK.

Wciśnięty zły przycisk? Cofnij

• Błędne NEXT w treningu prowadzonym — naciśnij UP. Wracasz do przerwy, z której wyszedłeś, z odliczaniem tam, gdzie było.
• Falstart — zegarek zaczął nurkowanie, gdy oddychałeś przed startem z nadgarstkiem pod wodą? Naciśnij UP. Nurkowanie znika, czas na powierzchni leci dalej, a prawdziwe odbicie rozpocznie nowe nurkowanie.
• Poczujesz to — dwa krótkie stuknięcia oznaczają, że coś zostało cofnięte. Jedno stuknięcie oznacza, że nie było już czego cofać.
• Przypadkowy START — menu zatrzymania otwiera się na Resume, a BACK też wznawia. Nagrywanie nie zostało przerwane.
• Przez pomyłkę wybrane Discard — zegarek pyta Discard session? i proponuje Cancel.
• Trening zakończony za wcześnie — wybierz Resume (na G1: BACK) i pływaj dalej.

Statyki na czas, która już dobiegła końca, nie da się cofnąć. BACK nigdy nie zamyka aplikacji w trakcie sesji.

Zapisz lub odrzuć

Po skończeniu naciśnij START i wybierz Save. Jedna długa wibracja potwierdza zapis; trzy krótkie oznaczają, że się nie udał. Wracasz na ekran główny z wynikiem w dolnej linii. Sesja trafia do Garmin Connect przy najbliższej synchronizacji jako aktywność o nazwie Freediver.

Połącz konto Freediver

Połączenie konta przenosi na zegarek treningi zaplanowane w aplikacji Freediver. Bez niego aplikacja nadal nagrywa treningi bez planu — po prostu nie zobaczysz swoich planów. Trzymaj telefon blisko zegarka z uruchomionym Garmin Connect.

Żeby rozłączyć, otwórz ponownie Account i wybierz Disconnect albo usuń zegarek w przeglądarce w Ustawienia → Aplikacje i urządzenia. Połączenie jest ważne rok.

Ustawienia

Przytrzymaj UP na ekranie głównym. UP/DOWN przesuwają, START wybiera, BACK wraca.

• Sync now — pobiera najnowsze plany. Pod spodem widać, kiedy ostatnio się udało (Synced 8:12), albo Sync failed. Aplikacja synchronizuje się też przy każdym uruchomieniu, gdy telefon jest w pobliżu. Widoczne tylko przy połączonym koncie.
• Free swim — dyscyplina dla sesji bez planu: DYN, DYNB, DNF albo STA.
• Watch — na której ręce nosisz zegarek i w którą stronę skierowana jest tarcza podczas pływania: lewa lub prawa, tarczą w górę lub w dół.
• Pool — 25 m, 50 m, 25 yd albo Custom (10–100 m co 0,5 m).
• Dive start — jak głęboko musi zejść zegarek, żeby nurkowanie się liczyło (0,3–1,0 m, domyślnie 0,5 m).
• Dive end — jak płytko musi wrócić, żeby nurkowanie się skończyło (0,2–0,5 m, domyślnie 0,3 m). Zawsze płycej niż Dive start.
• Dive Dynamics — nagrywa czujniki ruchu zegarka w trakcie sesji. Zostaw włączone — zobacz Wkrótce.
• Account — połączenie lub rozłączenie konta Freediver.

Wskazówka: jeśli zegarek zaczyna nurkowania, gdy oddychasz przed startem z ręką w wodzie, zwiększ Dive start. Jeśli krótkie nurkowania są pomijane, zmniejsz go.

Te same ustawienia są w telefonie: Garmin Connect → Twój zegarek → Aplikacje Connect IQ → Freediver → Ustawienia. Zmiana wprowadzona w trakcie sesji działa od następnego START.

Przesyłanie sesji do aplikacji Freediver

Na razie zapisana sesja trafia do aplikacji Freediver jako plik, który przesyłasz sam. Na komputerze zajmuje to minutę.

Co jest dziś importowane: czasy Twoich nurkowań. Aplikacja Freediver dopasowuje je do zaplanowanego treningu, więc widzisz, co zrobiłeś, obok tego, co zamierzałeś zrobić.

Wkrótce