Freediver auf Garmin: die komplette Anleitung zur Uhren-App

Inhalt

• Startbildschirm und Trainings
  • App installieren
  • Die Tasten
  • Der Startbildschirm
  • Freie Session aufzeichnen
  • Geführte Trainings
  • Falsche Taste gedrückt? Zurück
  • Speichern oder verwerfen
• Freediver-Konto verknüpfen
• Einstellungen
• Session an die Freediver-App senden
• Demnächst

Startbildschirm und Trainings

App installieren

Installiere Freediver aus dem Connect IQ Store — in der Connect-IQ-App auf dem Handy oder in Garmin Express am Computer. Nach der nächsten Synchronisierung erscheint sie in der App-Liste der Uhr: Drücke auf dem Zifferblatt START, scrolle zu Freediver und drücke erneut START.

Die Tasten

Einem nassen Touchscreen kann man nicht trauen, deshalb ignoriert die App Berührungen komplett und arbeitet nur mit den physischen Tasten. Auf den Bildern unten ist die zu drückende Taste orange eingekreist. Die Uhren-App ist auf Englisch, daher nennen wir die Bildschirmtexte im Original.

• START (oben rechts) — auswählen, starten und während einer Session das Stoppmenü öffnen.
• BACK · LAP (unten rechts) — in Menüs zurück. Während einer Session verlässt sie die App nie: Sie wirkt wie DOWN.
• UP (Mitte links) — nach oben blättern. Während einer Session ist sie Rückgängig. Gedrückt halten öffnet auf dem Startbildschirm die Einstellungen.
• DOWN (unten links) — nach unten blättern. In einem geführten Training ist sie Weiter.

Der Startbildschirm

Die App öffnet mit einer Karte für das Training, das sie für jetzt vorschlägt. Das Label oben zeigt, wann es geplant ist, darunter stehen Trainingsname und Disziplin, unten deine Beckenlänge und die Start-/Endtiefe eines Tauchgangs. Die Punkte rechts zeigen, wo du in der Liste bist.

• UP / DOWN blättern durch die Karten: deine geplanten Trainings nach Datum, zuletzt Free swim.
• START startet die angezeigte Karte.
• UP gedrückt halten öffnet die Einstellungen.
• BACK schließt die App.

Ein heute bereits aufgezeichnetes Training zeigt done. Ist für die nächste Woche nichts geplant, steht auf der Karte No plans · 7 days, und ohne verknüpftes Konto ist Free swim die einzige Karte. Nach einer Session zeigt die untere Zeile, was mit ihr passiert ist: Saved · 3 dives (gespeichert), Discarded (verworfen) oder NOT SAVED (nicht gespeichert).

Freie Session aufzeichnen

Wähle Free swim und drücke START. Ab jetzt fasst du die Uhr nicht mehr an: Stößt du dich ab, startet sie den Tauchgang, tauchst du auf, startet sie die Oberflächenzeit.

• Eine lange Vibration — Tauchgang gestartet.
• Zwei kurze Vibrationen — Tauchgang beendet.

Bei STA gibt es keine Tiefe, an der sich die Uhr orientieren kann, also markierst du das Halten selbst: DOWN startet es, erneutes DOWN beendet es.

Siehst du unten No Dive Dynamics, konnten die Bewegungssensoren nicht starten. Tauchgänge und Zeiten werden trotzdem aufgezeichnet.

Geführte Trainings

Starte ein geplantes Training über seine Karte, und die Uhr führt dich hindurch: was als Nächstes kommt, wie viel Pause bleibt, bei welcher Wiederholung du bist. Tauchgänge werden weiterhin automatisch erkannt — du drückst nur eine Taste, um weiterzugehen.

Vor dem ersten Statik-Hold

Beginnt der Plan mit einem Statik-Hold, fragt die Uhr zuerst, wie lange du dich vorbereiten willst (0:00–20:00, Standard 2:00). UP/DOWN ändern die Zeit, START bestätigt, BACK führt zurück zum Startbildschirm.

Pause

Zwischen den Wiederholungen zählt die große Zahl bis zu deinem nächsten Start herunter. Die untere Zeile sagt, was als Nächstes kommt. Zehn Sekunden vor null spürst du ein kurzes Tippen, bei null eine lange Vibration.

Noch nicht erholt, wenn der Zähler null erreicht? Die Beschriftung wechselt zu GO und die Zeit zählt orange nach oben, sodass du siehst, wie weit du überzogen hast.

Eine Wiederholung starten

Stoß dich einfach ab — die Uhr startet den Tauchgang von selbst. Oder drücke DOWN (oder LAP) für NEXT: Die Wiederholung startet sofort, und dein Abstoßen startet keine zweite. Wartet die Uhr auf dich, zeigt sie PUSH OFF.

Statik-Holds

Ein Hold auf Zeit zählt unter HOLD herunter. Ein Hold bis zu den Kontraktionen zählt unter CONTRACTIONS nach oben, bis du DOWN drückst.

Training beendet

Nach der letzten Wiederholung zeigt die Uhr den Trainingsnamen, die Gesamtzeit und die Anzahl der Tauchgänge. Wähle Save (speichern), Discard (verwerfen) oder Resume (fortsetzen), um weiterzuschwimmen. Auf der Descent G1 ist kein Platz für Resume — drücke stattdessen BACK.

Falsche Taste gedrückt? Zurück

• Falsches NEXT im geführten Training — drücke UP. Du bist zurück in der Pause, die du verlassen hast, mit dem Countdown dort, wo er war.
• Fehlstart — die Uhr hat einen Tauchgang gestartet, während du mit dem Handgelenk unter Wasser geatmet hast? Drücke UP. Der Tauchgang verschwindet, deine Oberflächenzeit läuft weiter, und dein echtes Abstoßen startet einen neuen Tauchgang.
• Spür es — zwei kurze Tipper bedeuten, dass etwas rückgängig gemacht wurde. Ein Tipper bedeutet, dass es nichts mehr rückgängig zu machen gab.
• Versehentlich START gedrückt — das Stoppmenü öffnet auf Resume, und BACK setzt ebenfalls fort. Die Aufzeichnung hat nie angehalten.
• Versehentlich Discard gewählt — die Uhr fragt Discard session? und schlägt Cancel vor.
• Training zu früh beendet — wähle Resume (auf der G1: BACK) und mach weiter.

Ein Statik-Hold auf Zeit, der bereits zu Ende gelaufen ist, lässt sich nicht zurücknehmen. BACK schließt die App während einer Session nie.

Speichern oder verwerfen

Wenn du fertig bist, drücke START und wähle Save. Eine lange Vibration bestätigt das Speichern; drei kurze bedeuten, dass es fehlgeschlagen ist. Du landest auf dem Startbildschirm mit dem Ergebnis in der unteren Zeile. Die Session geht bei der nächsten Synchronisierung als Aktivität namens Freediver an Garmin Connect.

Freediver-Konto verknüpfen

Durch die Verknüpfung kommen die Trainings, die du in der Freediver-App planst, auf deine Uhr. Ohne sie zeichnet die App weiterhin freie Sessions auf — du siehst nur deine Pläne nicht. Halte das Handy mit laufendem Garmin Connect in der Nähe der Uhr.

Zum Trennen öffne erneut Account und wähle Disconnect, oder entferne die Uhr im Web unter Einstellungen → Apps & Geräte. Eine Verknüpfung gilt ein Jahr.

Einstellungen

Halte auf dem Startbildschirm UP gedrückt. UP/DOWN bewegen, START wählt aus, BACK geht zurück.

• Sync now — holt deine neuesten Pläne. Darunter siehst du, wann es zuletzt geklappt hat (Synced 8:12), oder Sync failed. Die App synchronisiert außerdem bei jedem Start, wenn das Handy in der Nähe ist. Nur sichtbar, wenn du verknüpft bist.
• Free swim — Disziplin für Sessions ohne Plan: DYN, DYNB, DNF oder STA.
• Watch — an welchem Handgelenk du die Uhr trägst und wohin das Zifferblatt beim Schwimmen zeigt: links oder rechts, Zifferblatt nach oben oder unten.
• Pool — 25 m, 50 m, 25 yd oder Custom (10–100 m in 0,5-m-Schritten).
• Dive start — wie tief die Uhr gehen muss, damit ein Tauchgang zählt (0,3–1,0 m, Standard 0,5 m).
• Dive end — wie flach sie zurückkommen muss, damit der Tauchgang endet (0,2–0,5 m, Standard 0,3 m). Immer flacher als Dive start.
• Dive Dynamics — zeichnet während der Session die Bewegungssensoren der Uhr auf. Lass es eingeschaltet — siehe Demnächst.
• Account — dein Freediver-Konto verknüpfen oder trennen.

Tipp: Startet die Uhr Tauchgänge, während du mit dem Arm im Wasser atmest, erhöhe Dive start. Werden kurze Tauchgänge verpasst, senke ihn.

Dieselben Einstellungen gibt es auf dem Handy: Garmin Connect → deine Uhr → Connect IQ-Apps → Freediver → Einstellungen. Eine Änderung während einer Session gilt ab dem nächsten START.

Session an die Freediver-App senden

Vorerst kommt eine gespeicherte Session als Datei in die Freediver-App, die du hochlädst. Am Computer dauert das eine Minute.

Was heute importiert wird: deine Tauchzeiten. Die Freediver-App gleicht sie mit dem geplanten Training ab, sodass du siehst, was du gemacht hast, neben dem, was du vorhattest.

Demnächst