프리다이빙의 새로운 표준 — Freediver.club 트레이닝 센터

모든 선수의 훈련 현황 보기

한 화면에서 그룹 전체의 일정을 확인하세요. 선수별 또는 트레이닝 센터별로 필터링하고, 각 고객의 전체 일정을 열어 일정 간의 충돌 없이 훈련 부하를 시간 경과에 따라 균등하게 배분하여 세션을 계획할 수 있습니다.

훈련 일지

모든 선수의 상세한 훈련 기록을 한 곳에서 볼 수 있습니다. 무엇이 계획되었고, 무엇이 완료되었으며, 세션이 어떻게 진행되었는지 확인하세요. 선수가 운동을 완료함에 따라 자동으로 기록이 누적되는 스마트한 일지입니다.

훈련 템플릿

자주 사용하는 훈련 세션과 운동 라이브러리를 사전에 구축하세요. 매번 세션을 처음부터 새로 계획하는 대신 템플릿으로 저장하고 클릭 한 번으로 일지에서 모든 선수에게 빠르게 지정할 수 있습니다.

상세 분석

훈련 결정의 기준이 될 신뢰할 수 있는 데이터:

• 컨디션 관리 — 훈련 부하에 따른 기간별 체력(Fitness), 피로도(Fatigue), 컨디션(Form) 관리.
• 훈련량 — 선택한 기간 동안의 세션 수, 무호흡 시간, 수영장 및 수심 기록.
• 개인 최고 기록 및 꾸준함 — 세트 수, 주간 평균 기록, 활동 캘린더.
• 종목별 분류 — 실제 훈련 시간이 어디에 집중되었는지 확인.

워치(시계)로 훈련 계획 전송

작성된 훈련 계획이 선수의 계정으로 전송되며, 선수가 직접 자신의 워치로 동기화합니다. 프리미엄 선수 계정은 Garmin 및 Suunto 시계와의 자동 동기화를 지원합니다. 선수가 당사의 전용 Apple Watch 앱을 사용하는 경우, 계획된 훈련이 워치로 자동 다운로드됩니다.

훈련 후 분석

선수가 세션을 마치는 즉시 결과를 확인할 수 있습니다. 기록이 freediver.club으로 자동 전송되어 계획과 비교하고, 운동 자각도(RPE)를 확인하며 다음 훈련 계획을 실시간으로 보완할 수 있습니다.

데이터 액세스 및 AI 분석

스마트한 코칭 어시스턴트를 활용해 보세요. freediver.club은 대표적인 AI 모델(ChatGPT, Claude 등)과 통합되어 트레이닝 센터의 데이터와 직접 대화할 수 있는 기능을 제공합니다. 선수의 수행 능력 트렌드에 대해 묻거나 지난 한 달간의 기록 요약을 요청하고, 몇 초 만에 개인 맞춤형 진행 상황 보고서를 생성할 수 있습니다.

AI 및 어시스턴트 연동에 대해 자세히 알아보기:

• ChatGPT에서의 Freediver — ChatGPT 앱에서 어시스턴트를 설정하는 가이드.
• MCP Integration with Claude — Claude를 통한 MCP 연동 안내 (영어).
• MCP prompts and AI analysis — MCP 프롬프트 및 AI 분석 활용 사례 (영어).