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이용 방법
훈련 계획
기본 템플릿을 활용하거나, 원하는 방식으로 직접 구성하세요.
스마트워치 연동
Garmin, Suunto, Apple Watch와 연동하면 물에 들어가자마자 바로 훈련을 시작할 수 있습니다.
훈련 및 기록
스마트워치 가이드를 따라 훈련하고, 나의 변화를 기록으로 확인하세요.
최신 블로그
새로운 기능, 연동 방법, 훈련 팁까지 최신 정보를 확인하세요.
freediver.club에 많은 변화가 있었습니다
워치 동기화, 자동 훈련 일지, 회복 분석, AI 어시스턴트, 그리고 제한 없는 스태틱 시간 측정까지 — 모든 새로운 소식을 한 곳에서 확인하세요.
프리다이빙의 새로운 표준 — Freediver.club 트레이닝 센터
아름답게 디자인된 하나의 공간에서 훈련 일지, 고급 훈련 부하 차트, 개인 맞춤형 계획을 관리해 보세요. 세계 챔피언들이 사용하는 기술을 여러분의 선수들에게 제공하십시오.
프리다이빙 컨디션 관리 차트
체력, 피로도, 컨디션 지표가 어떻게 더 스마트한 훈련, 적절한 피킹(peak), 그리고 과훈련 방지에 도움이 되는지 알아보세요.
Freediver.club이 ChatGPT에서 사용 가능 — 프리다이버를 위한 최초의 훈련 앱
freediver.club이 프리다이버를 위한 카테고리 내 최초의 훈련 앱으로 ChatGPT 앱에 추가되었습니다. 계정을 연결하고 ChatGPT와 함께 훈련에 대해 이야기하세요.
freediver.club로 정적 무호흡 훈련 계획 및 실행하기
freediver.club에서 정적 무호흡 세션을 계획하고 Apple Watch, Garmin 시계, Suunto 시계 또는 앱에서 직접 원하는 방식으로 실행하세요. 시간 제한 없음, 무료.
Your AI assistant just got a freediving brain
Real prompts, real responses — a practical walkthrough of how AI assistants use the freediver.club MCP integration to review training, spot fatigue patterns, build workouts, adjust plans, and monitor athletes.
당신의 장비와 연동
이미 사용 중인 기기에 계획된 운동을 동기화하세요. 어디서 훈련하든 훈련 계획이 준비되어 있습니다.
훈련에 필요한 모든 것
계획부터 분석까지, freediver.club이 훈련의 전 과정을 지원합니다.
스마트 계획
오늘 할 훈련부터 몇 주 단위 계획까지 직접 만들거나, 템플릿이나 AI로 간편하게 구성하세요.
- 일일 운동 뷰 및 훈련 캘린더
- AI 기반 운동 생성
- 다이나믹 / 수심 / 스태틱 템플릿
오디오 가이드
타이머, 휴식 카운트다운, 진행 안내까지 운동 흐름을 끊지 않고 단계별로 따라갈 수 있습니다.
- 거리와 페이스 기반 단계별 운동
- CMAS / AIDA 출발 타이머 내장
- 스태틱 자동 안내 (워치 확인 없이 진행 가능)
버디 시스템
프리다이빙은 혼자 하지 않습니다. 훈련 버디와 연결하고, 계획을 공유하며, 메신저로 따로 주고받는 번거로움을 줄여보세요.
- 간단한 링크로 파트너 초대
- 훈련 전날 서로의 계획 미리 확인
- 세트 간 휴식 시간 정확하게 측정
코칭 & 훈련 센터
선수 관리, 맞춤형 프로그램 작성, 그룹 세션 조율 — 프리다이빙 강사와 훈련 센터를 위해 만든 하나의 플랫폼에서 모두 가능합니다.
- 개인별 진행 추적이 가능한 다중 선수 관리
- 다양한 실력 수준에 맞는 맞춤형 운동 작성 및 배정
- 그룹 훈련 세션 일정 및 조율